Τρίτη, 28 Νοεμβρίου 2017

Weight cut. Μια επικίνδυνη μέθοδος.

Τα περισσότερα μαχητικά αθλήματα έχουν κατηγορίες βάρους σύμφωνα με τις οποίες αγωνίζονται οι αθλητές και οι αθλήτριες. Η διατήρηση του βάρους του αθλητή στην κατηγορία του είναι και ένα από τα βασικά προβλήματα που έχει καθόλη τη διάρκεια της προετοιμασίας. Αυτό βέβαια ισχύει όταν υπάρχει μια ομοσπονδία στο συγκεκριμένο άθλημα, η οποία ανακοινώνει αρκετά νωρίς πότε θα γίνει η διεξαγωγή των αγώνων ή του πρωταθλήματος. Τι γίνεται όμως όταν αυτή δεν υπάρχει; Όταν οι αγώνες ανακοινώνονται 1 μήνα ή και 15 μέρες πριν;

Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017

Ενα πρόβλημα που απαιτεί καθημερινή αντιμετώπιση


Η 11η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ως παχυσαρκία ορίζεται η υπερβολική συσσώρευση λίπους που παρουσιάζει κίνδυνο για την υγεία.

Πολλές είναι οι παθολογικές καταστάσεις που συνδέονται με αυτήν, όπως η υπέρταση, οι δυσλιπιδαιμίες, ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά προβλήματα.

Τετάρτη, 8 Νοεμβρίου 2017

Καλωσορίζουμε στο γραφείο την Ιωάννα!

Προσθήκη λεζάντας
Καλωσορίζουμε την Ιωάννα στο γραφείο! Η Ιωάννα θα ολοκληρώσει την πρακτική της άσκηση αυτό το εξάμηνο στο διαιτολογικό μου γραφείο. 

Ακολουθεί ένα μίνι βιογραφικό:

Τετάρτη, 4 Οκτωβρίου 2017

Ανάκληση γνωστού τηλεοπτικού ροφήματος από τον ΕΦΕΤ

Ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, μετά από έλεγχο που προέβη στο προϊόν με την εμπορική ονομασία «IASIS Σοκολατούχο Ρόφημα Choco Slim», σε συσκευασία των 175g ανά τεμάχιο, διαπίστωσε ότι περιέχει, σύμφωνα με τον κατάλογο των συστατικών του, τα μη εγκεκριμένα για τα τρόφιμα συστατικά «Rhodiola rosea» και «ρίζα Gonyak». To προϊόν διανέμεται στην Ελλάδα από την εταιρία «AOS IASIS HELLAS ΜΟΝ. IKE» (Ερμού 18,
Αθήνα).
Ο ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση / απόσυρση όλων των παρτίδων του ανωτέρω προϊόντος που περιέχουν τα μη εγκεκριμένα για τα τρόφιμα συστατικά «Rhodiola rosea» και «ρίζα Gonyak», ενώ ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.
Καλούνται οι καταναλωτές που έχουν προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν (φωτογραφία κάτωθι), το οποίο περιέχει τα μη εγκεκριμένα συστατικά, ανεξαρτήτου παρτίδας, να μην το καταναλώσουν.

Δευτέρα, 25 Σεπτεμβρίου 2017

Αναβολικά στεροειδή. Πόσο επικίνδυνα είναι;

Το καλοκαίρι τελείωσε. Η σεζόν ξαναξεκίνησε. Τα γυμναστήρια γέμισαν και πάλι και πολλοί ξαναμπήκαν σε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής. Μέσα στα γυμναστήρια ξεχωρίζουν οι "φουσκωμένοι" ή "πρησμένοι". Πολλοί από αυτούς μέσα σε χρονικό διάστημα σχετικά μικρό εμφανίζουν μεγάλη αύξηση της μυικής τους μάζας. Δυστυχώς, είναι κοινό μυστικό μέσα σε αυτούς τους χώρους ότι τα συγκεκριμένα άτομα κάνουν χρήση αναβολικών στεροειδών.